Wedstrijdzwemmen

Masterszwemmen

Leren zwemmen

Synchroonzwemmen

Open water zwemmen

Waterpolo

Kleurrijk vrouwenzwemmen

Master / trimzwemmen 2016-10-28T19:44:57+00:00

KNZB pic masterzwemmen

Master / Trimzwemmen

Wordt fit terwijl je in het water ligt!

Ouder worden maar wel fit blijven. Dat is zo ongeveer het gezondheidsideaal van iedere Nederlander. Zwemmen is de ideale bewegingsvorm om fit te blijven. Zwemmen kan je beoefenen tot op hoge leeftijd, zonder enige beperking!
Zwemmen bevordert de bloedcirculatie en verbetert de hart-en longfunctie. Bovendien vermindert het stress. Voor hen die zichtbaar resultaat wil zien: zwemmen verbrandt vet en ontwikkelt spieren. En nog belangrijker: zwemmen levert vrijwel geen enkele blessure op.

Voor de doelgroep 20/25+ heeft HZ&PC speciale groepen die onder deskundige leiding op een zelfgekozen niveau willen zwemmen. Recreatief of prestatiegericht.
In warm water (recreatief) en minder warm water (recreatief en prestatiegericht).

De recreatieve groepen zijn de zogenaamde trimgroepen. De prestatiegerichte groepen zijn de mastersgroepen.
Er zijn masters die alleen voor het verbeteren van hun conditie wekelijks een aantal baantjes trekken aan het hand van een door de trainer opgesteld trainingsprogramma. Maar er zijn ook masters die hun trainingsarbeid willen meten tijdens speciaal daarvoor georganiseerde wedstrijden. Er zijn een heleboel op regionaal, nationaal en internationaal niveau te bezoeken wedstrijden. Masterszwemmen is razend populair in Nederland!

HZ&PC is een van de toonaangevende masterverenigingen met een zeer actieve groep wedstrijdzwemmers. Regelmatig doen deze zwemmers mee aan genoemde wedstrijden. Een van de zwemmers is zelfs wereldkampioen in zijn leeftijdgroep (80+).. Je bent dus met zwemmen nooit oud genoeg om ooit nog eens het hoogste van het hoogste te kunnen behalen!

Op de foto: het HZ&PC Masterszwemteam tijdens de Europese kampioenschappen Masterszwemmen 2008 in Kranj (Slovenië).

Op de foto: het HZ&PC Masterszwemteam tijdens de Europese kampioenschappen Masterszwemmen 2008 in Kranj (Slovenië).

Op de foto: het HZ&PC Masterszwemteam tijdens de Europese kampioenschappen Masterszwemmen 2009 in Cadiz (Spanje).

Op de foto: het HZ&PC Masterszwemteam tijdens de Europese kampioenschappen Masterszwemmen 2009 in Cadiz (Spanje).

 

 

 

 

 

 

 

 

Op de foto: het HZ&PC Masterszwemteam tijdens de Wereldkampioenschappen Masterszwemmen 2010 in Gotenborg (Zweden)

Op de foto: het HZ&PC Masterszwemteam tijdens de Wereldkampioenschappen Masterszwemmen 2010 in Gotenborg (Zweden)

Op de foto: het HZ&PC Masterszwemteam tijdens de Wereldkampioenschappen Masterszwemmen 2012 in Riccione (Italie)

Op de foto: het HZ&PC Masterszwemteam tijdens de Wereldkampioenschappen Masterszwemmen 2012 in Riccione (Italie)