Wedstrijdzwemmen

Masterszwemmen

Leren zwemmen

Synchroonzwemmen

Open water zwemmen

Waterpolo

Kleurrijk vrouwenzwemmen

Trainingstijden 2016-10-28T19:44:53+00:00

Trainingstijden synchroonzwemmen

Kennismakingsgroepen. Aanloopdiploma’s 1 (Basishouding) en 2 (Zeilboot)

training tijd bad
Landtraining (lenigheid) woensdag 17:30-18:00 Instructiebad (droge ruimte)
Watertraining woensdag 18:00-19:00 Instructiebad
Landtraining (droogtraining/lenigheid) zaterdag 09:00-09.45 Dojo
Watertraining zaterdag 10:00-10:45 Wedstrijdbad

In de vakantieperiodes (basisscholen) vervallen de trainingen van deze groepen.

Beginnersgroepen. Aanloopdiploma’s 3 (Balletbeen), 4 (Spagaat), 5 (Barracuda)

training tijd bad
Landtraining (droogtraining/muziek) dinsdag 17:30-18:00 Wedstrijdbad (keerpuntzijde)
Watertraining dinsdag 18:00-19:00 Wedstrijdbad
Landtraining (lenigheid) zaterdag 09:00-09.45 Dojo
Watertraining zaterdag 10:00-11:15 Wedstrijdbad

Geen training op zaterdag 26 maart 2016, zaterdag 21 mei 2016 en zaterdag 5 juni 2016

Wedstrijdgroepen (Age I/II)

training tijd bad
Landtraining (droogtraining/muziek) dinsdag 17:30-18:00 Wedstrijdbad (keerpuntzijde)
Watertraining dinsdag 18:00-19:45 Wedstrijdbad
Landtraining (lenigheid) zaterdag 09:00-09.45 Dojo
Watertraining zaterdag 10:00-11:15 Wedstrijdbad

Geen training op zaterdag 26 maart 2016, zaterdag 21 mei 2016 en zaterdag 5 juni 2016

Wedstrijdgroepen (junioren en senioren)

training tijd bad
Landtraining (droogtraining/muziek) donderdag 17:30-18:00 Wedstrijdbad (keerpuntzijde)
Watertraining donderdag  18:00-19:45 Wedstrijdbad
Landtraining (lenigheid) zaterdag 09:15-10:00 Dojo
Watertraining zaterdag 07:00-09:00 Wedstrijdbad

Geen training op zaterdag 26 maart 2016, donderdag 5 mei 2016, zaterdag 21 mei 2016 en zaterdag 5 juni 2016

Ambitie-en selectiegroepen

training tijd bad
Landtraining (lenigheid) zondag 15:30-16:15 Droge ruimte instructiebad
Watertraining zondag 16:15-18:15 Wedstrijdbad

Deze trainingen worden in principe een keer per twee weken gehouden.
De tijdstippen kunnen afwijken indien er op zondagmiddag zwem- of waterpolowedstrijden zijn gepland. De landtrainingen vinden alleen plaats op de middag en starten drie kwartier voor de watertraining.