Wedstrijdzwemmen
Met wedstrijdzwemmen wordt in competitieverband gemeten wie het snelste een afstand aflegt. Die afstand kan variรซren van 25 meter tot 2000 meter. De manier waarop wordt gezwommen kan ook verschillend zijn: er zijn vier wedstrijdslagen (borstcrawl, rugslag, vlinderslag en schoolslag) en een vijfde nummer: de wisselslag, een combinatie van de genoemde slagen. Zwemmen op hoog niveau betekent erg veel trainen. Bij HZ&PC kan op verschillende niveaus het wedstrijdzwemmen worden beoefend van NK niveau tot en met recreatief en beginnend niveau. Bij HZ&PC zijn er ongeveer 100 wedstrijdzwemmers actief.