Deze week staat het EK Korte Baan in Lublin op het programma. Voor Marte Hieke van der Kamp en Hedwig Bolt is het niet zomaar een toernooi: het is hun allereerste Europese kampioenschap, een grote mijlpaal in hun carriรจre. Voor beiden voelt het als een droom die werkelijkheid wordt. En het mooie is dat ze dit avontuur samen, als onderdeel van de Heerenveense zwemfamilie, mogen beleven. Wij blikken samen met Marte vooruit op dit EK in Polen:

Wat doet een doorsnee dag eruitzien voor jou, als je niet in het zwembad staat?
Sommige dagen ga ik naar school, andere dagen ben ik vooral bezig met boodschappen doen, koken, bakken, afwassen dat soort dingen. โ€˜S avonds kijk ik graag series op televisie.

Welke kleine gewoonte of ritueel heb je dat jou helpt tijdens trainingen en wedstrijden?
Ik heb niet perse een ritueel, ik hou niet van die gewoontes en rituelen, ik leef en beslis in het moment.

Wat drijft jou echt, naast de sportprestaties?
Het plezier dat ik heb tijdens trainingen en wedstrijden.

Kun je een moment beschrijven tijdens je zwemcarriรจre dat je nooit zult vergeten?
Een minder mooi moment wat ik nooit zal vergeten is toen ik in Den Haag 35honderste boven het ek-23 limiet zwom op de 1500m vrij. Een mooi moment wat ik nooit zal vergeten is mijn eerste EJK limiet in 2023, toen ik nog maar net bij de club zwom.

Wat heb je tot nu toe geleerd in je zwemcarriรจre dat je helpt om met vertrouwen het EK in te gaan?
Ik heb meerdere pieken en dalen gekend, hierdoor heb ik heel goed geleerd om niet zomaar op te geven als alles tegen zit voor een langere periode en vooral geleerd om als het wel goed gaat heel blij en dankbaar te zijn.

Wie of wat inspireert jou in het dagelijks leven, buiten zwemmen om?
Mooie nagels, leuke outfits, sieraden en dat soort dingen.

Wat geeft jou energie of ontspanning naast zwemmen, zodat je met een frisse focus het EK in kan gaan?
Af en toe een dagje shoppen, of een avondje uitgaan met vriendinnen in het weekend.

Hoe voelt het om voor het eerst gekwalificeerd te zijn voor zo’n groot toernooi?
Ik vind het heel gaaf om me te hebben gekwalificeerd en ik denk dat het echt een beloning is voor al die vroege ochtenden en het zware trainen.

Wat gaat er door je heen in de weken voorafgaand aan het EK? Hoe bereid je je mentaal en fysiek voor?
Eerst was het nog ver weg en heb ik me eigenlijk vooral bezig gehouden met trainen. Dus als fysieke voorbereiding zo hard mogelijk getraind. Mentale voorbereiding komt pas echt als we er zijn denk ik.

10. Wat kijk je het meest naar uit tijdens het EK in Lublin – naast het zwemmen?
De Poolse supermarkt en het kijken naar finales.